La maleta de maternidad es uno de esos temas en los que todo el mundo tiene una opinión, las listas se multiplican en internet, y sin embargo, llegamos a la maternidad habiendo olvidado algo esencial, o con una maleta demasiado pesada porque lo hemos llevado todo "por si acaso".
Les daré la lista tal como me hubiera gustado tenerla antes del nacimiento de Gabriel: completa, organizada, sin superfluos, y con la perspectiva de un papá que vivió la preparación desde el otro lado.
¿Cuándo preparar la maleta de maternidad?
La regla general: a partir de la semana 32 de embarazo (8º mes). Es lo suficientemente temprano para no tener que prepararla con urgencia, y no demasiado temprano para tener tiempo de ajustar.
Algunas mamás la preparan a partir del 7º mes, lo cual es aún mejor. Los partos prematuros son raros, pero ocurren. Es mejor estar preparado.
¿Cómo organizar la maleta?
Recomiendo una maleta o un bolso grande con ruedas dividido en dos zonas claras:
- Una zona para mamá: ropa, documentos, cuidado personal
- Una zona para bebé: ropa, pañales, cuidado del recién nacido
Algunos padres prefieren dos bolsas separadas. Es práctico si el papá (o el acompañante) vuelve a casa entre medias, así puede coger lo que necesita sin tener que rebuscar en todo.
La lista para mamá
Documentos indispensables
- Tarjeta sanitaria y tarjeta del seguro médico
- Carné de maternidad (seguimiento del embarazo)
- Documento de identidad
- Recetas en curso
- Plan de parto si ha redactado uno
No guardar los documentos en el fondo de la maleta; tenerlos a mano nada más llegar.
Ropa y comodidad
- 2 o 3 camisones o camisetas de lactancia (de fácil apertura si amamanta)
- 1 bata o chaqueta polar ligera (las maternidades suelen tener aire acondicionado)
- 3 o 4 bragas anchas o bragas de red de maternidad
- Calcetines (los pies se enfrían durante el parto)
- Zapatillas o patucos antideslizantes
- Un conjunto cómodo para la vuelta a casa
Higiene y cuidado personal
- Compresas de noche de gran absorción (las primeras horas post-parto son intensas; no es necesario llevar las de la maternidad si ya tiene las suyas)
- Gel de ducha suave, champú
- Cepillo de dientes, pasta de dientes
- Desodorante
- Bálsamo labial (la sala de partos reseca)
- Gomas para el pelo
- Spray de agua termal (muy útil durante el parto)
- Cojín de lactancia si desea amamantar (algunas maternidades los prestan; verifique antes)
Varios
- Cargador de teléfono y/o regleta (los enchufes son escasos y están mal ubicados en las habitaciones)
- Snacks y bebidas para el acompañante (las máquinas expendedoras en la maternidad tienen horarios)
- Auriculares
- Un libro o algo para entretenerse durante la dilatación
La lista para el bebé
Ropa
- 3 a 5 bodys de manga larga (talla recién nacido Y 1 mes, a veces los bebés son más grandes de lo esperado)
- 3 pijamas con broches o cremallera (evitar los botones por la noche)
- 2 pares de calcetines
- 1 gorrito de recién nacido
- 1 saco de dormir o arrullo adaptado a la temporada
- 1 conjunto "de salida" para la vuelta a casa
Pañales y cambio
- 1 paquete de pañales talla 1 (no llevar demasiados, algunas maternidades los proporcionan, y los bebés a veces pasan directamente a la talla 2)
- Toallitas sin alcohol ni perfume, o algodón + agua
- Crema protectora para el culito
- 2 o 3 baberos
Cuidado del recién nacido
- Termómetro rectal (el más fiable a esta edad)
- Suero fisiológico en monodosis (para limpiar los ojos y la nariz)
- Algodones suaves
- Aspirador nasal (a confirmar según la maternidad)
Alimentación
- Si amamanta: no hay que prever material para la maternidad, el personal le acompañará
- Si alimenta con biberón: las leches de fórmula de inicio (1ª edad) suelen ser proporcionadas por la maternidad; verifique antes de llenar la maleta con envases
Lo que a menudo se olvida
Este es el verdadero valor añadido de una lista hecha por alguien que lo ha vivido. Esto es lo que las listas estándar suelen olvidar:
- La regleta: un solo enchufe disponible para dos teléfonos, un cargador portátil y el hervidor de la habitación, ¡suele pasar!
- Los aperitivos para el acompañante: el parto puede durar 12, 18, 24 horas. Las máquinas expendedoras cierran por la noche
- Las braguitas de red: las proporcionan algunas maternidades, pero no todas, y son mucho más cómodas que sus bragas habituales justo después del parto
- El spray de agua termal: parece anecdótico, pero durante las horas de parto, es muy valioso
- Un conjunto para la vuelta a casa de la mamá: pensamos en la ropa del bebé, rara vez en la de la mamá que no vuelve con su barriga de embarazo pero tampoco con su figura de antes; prevea algo cómodo y holgado
Lo que no se lleva
- Mucha ropa nueva para el bebé (crecerá rápido, no es necesario tener 15 tallas de recién nacido)
- Juguetes y peluches (inútiles en la maternidad para un recién nacido)
- Un cambiador (las maternidades están equipadas)
- Demasiados productos cosméticos (no tendrá tiempo)
La nota de Baptiste
Preparar la maleta de maternidad es un momento especial, concreto, práctico, pero cargado de emoción. A menudo es ahí donde todo se vuelve real.
Lo que me llevo de la experiencia con Gabriel: es mejor una maleta ligera y bien organizada que una pesada e imposible de encontrar cuando se necesita. Lo esencial cabe en pocas cosas.
Baptiste — Gabriel & Compagnie "Elegido por un papá. Aprobado por los bebés."
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